腿短的人想要跑得快，可以尝试以下方法：
保持良好的体态和姿势：
跑步时要保持头部和身体的垂直，双臂自然摆动，腿部踏步要轻快有力。
锻炼肌肉力量和爆发力：
进行一些简单的力量训练和爆发力训练，如跳跃、深蹲等，以提高腿部肌肉的力量和爆发力。
练习和坚持训练：
只有不断地练习，才能提高自己的跑步速度和技巧。可以逐渐增加跑步的距离和强度，以达到更好的效果。
起跑动作：
起跑时重心稍前移，大部分落在手上，低头听发令。起跑后前10米慢慢抬头，因为一抬头身体重心就会马上起来，重心要慢慢起来。
跑动时有意识的用力前后摆臂：
手臂的摆动会无形中带动腿的速度，从而提高跑步速度。
冲刺时上体前倾压线：
上体的躯干到线既为到达终点，这样可以利用身体前冲的惯性，提高跑步速度。
加快奔跑频率：
尽量提高小腿的用力频率，放松身体，向前冲。
使用矫正鞋：
如果腿短较为明显，可以穿矫正鞋进行跑步，一般矫正鞋具有内增高功能，可以将较短一侧的肢体垫高，以保持两双下肢等长，这样有利于跑步比较顺畅舒适的进行。
通过以上方法，坚持训练和练习，可以逐步提高跑步速度。建议在平缓的路面进行跑步，避免上下坡或爬山爬楼类型的跑步，以减少劳损和拉伤的风险。
