小学生练习跑步的方法有很多种，以下是一些适合小学生的跑步练习方法：
正确的跑步姿势
体微向前倾，两腿微弯。
左脚利用右脚掌的蹬力跃出约44厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，短臂略弯曲，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约四厘米，向后摆臂时，拳贴于自己的腰际。
呼吸技巧
掌握鼻子呼气、口吸气的方法，保证氧气的充足供应。
在跑步过程中，可以采用两步一呼、三步一吸的节奏。
步频和步幅的训练
原地高抬腿练习：增强大腿前群肌肉力量和髋关节韧带的柔韧性，发展小腿肌肉力量和膝关节的灵活性，提高动作频率。
连续蹬足：提高步频。
高抬腿跑：从慢到快，逐渐过渡到途中跑。
耐力训练
慢跑、快跑、爬楼梯、跳绳等，每次训练时间逐渐增加，强度逐渐加大。
间歇跑、阶梯跑、山地跑等，通过不同的训练方式，逐渐提高耐力水平。
速度训练
短跑、加速跑、推车跑等，帮助小学生提高速度和爆发力。
在田径场上，重复进行各种各样的短距离跑，做跑步速度游戏，从上坡快速地跑下来，参加比赛等。
灵活性训练
进行一些伸展运动、技巧训练等，帮助小学生提高身体的灵活性和协调性。
团队合作训练
组织小学生进行团队合作训练，比如接力赛的练习、团队跑的训练等，通过团队合作训练，培养小学生的团队精神和协作能力。
心理调适
学会“时间的控制”，区分“不能跑”还是“不想跑”的情况。
通过跑步学习创造性地休息和放松，使身心得到恢复，变得更强壮。
建议小学生在练习跑步时，选择适合自己的方法，并且坚持不懈地进行训练。同时，注意运动安全，做好热身和放松，避免运动受伤。
