拍摄多人跑步视频时，可以遵循以下步骤和技巧来获得更好的效果：
选择合适的设备
使用手机或运动相机（如大疆Action4、Insta360go3、Gopro12等）进行拍摄。运动相机因其小巧体型和出色的视频表现，能够在运动过程中轻松捕捉到高质量的影像。
拍摄角度和构图
镜头移动：将摄像机固定，跟随人物移动，增加视频的动感和观赏性。
慢动作：在关键动作时使用慢动作，可以放大动作的美感。
仰角拍摄：从低角度仰拍，使人物显得更高大，并可以拍摄到脚部特写。
前景元素：在人和镜头之间加入前景元素（如树、其他人物、拱门等），增加视频的层次感和视觉效果。
固定视角：选择一个固定的拍摄角度，如前方、侧面或俯视，以获得不同的视觉效果。
光线运用
选择光线柔和的时间段进行拍摄，如晨跑或黄昏时段，避免正午时分的强光导致的阴影问题。
稳定拍摄
使用手持稳定器或三脚架来减少画面晃动，确保视频的稳定性。
后期编辑
剪辑：将拍摄的多段视频素材进行剪辑，删除不需要的部分，保留精彩瞬间。
配乐：选择与跑步节奏相符的音乐，增强视频的感染力和动感。
文字和滤镜：为视频添加字幕、动效和滤镜，提升视频的质感和观赏性。
创意拍摄
尝试不同的拍摄角度和技巧，如将相机固定在头盔上或胸前，让观众有“亲历”的感觉。
拍摄跑步路线，记录沿途的人文景观，并在视频中穿插与这些元素的互动，增加视频的独特性和故事性。
通过以上步骤和技巧，你可以拍摄出动感十足、视觉效果良好的多人跑步视频。记得在拍摄过程中保持注意力和流畅性，以便捕捉到最精彩的瞬间。
