跑步男士专用内裤的穿法如下：
选择合适的内裤材质
棉质内裤透气性好，适合日常穿着，但不适合运动时穿着，因为吸湿后不易干。
莫代尔等合成纤维材质具有较好的弹性和快干性，适合运动时穿着。
选择合适的内裤款式
平角裤适合大多数场合，包括跑步，因为它们提供较好的舒适度和稳定性。
三角裤适合喜欢紧身感觉的男士，但应确保在跑步过程中不会轻易上蹿或打卷。
注意内裤的剪裁和设计
跑步内裤应采用无缝或平缝设计，以减少摩擦和局部皮肤破损。
包裹性结构能够有效减少移动，让你专心跑步。
专业运动内裤在关键部位（如腹股沟）会有立体剪裁的三角形罩杯托住，左右各有一条松紧托住臀部，以减少摩擦和不适。
尺寸选择
内裤应选择合身的尺寸，既不应过紧以免造成压迫感，也不应过松以免影响活动。
组合穿着
可以选择内穿专业压缩跑裤，外套单层运动短裤，这样组合可以解决摩擦、移位和舒适度的问题，还能防止尴尬。
定期更换
建议男士定期更换内裤，保持个人卫生，避免因长时间穿着同一内裤导致的不适和细菌滋生。
通过以上建议，你可以选择合适的跑步内裤，确保在跑步过程中既舒适又健康。
