当小孩因被罚跑步而出现身体不适或其他问题时，家长可以采取以下措施：
与学校沟通
首先，家长应与班主任或学校管理层进行面对面沟通，了解罚跑的具体原因、目的及对孩子的影响。
要求学校立即停止罚跑行为，并承诺不再发生类似事件。
同时，要求学校对孩子进行必要的心理辅导和身体健康检查。
向教育部门投诉
若学校未能采取有效措施解决问题，家长可向当地教育部门投诉。
教育部门将对此进行调查，并根据调查结果采取相应的监管和整改措施。
法律诉讼
若孩子身心受到严重损害，且学校和教育部门均未能采取有效措施解决问题，家长可考虑通过法律途径维护孩子合法权益。
选择方式需根据具体情况，如证据充分性、问题严重程度等。
关注孩子的身心健康
家长应密切关注孩子的身体和心理状况，如果出现身体不适、心理创伤等现象，应及时寻求医生或专业心理咨询师的帮助。
提供支持和关爱
家长应给予孩子足够的关爱和支持，让孩子感到被理解和被接纳，以便更好地成长。
同时，家长应帮助孩子纠正错误，找到原因，并提供正确的行为方式，以避免同样的错误再次发生。
通过以上措施，家长可以有效地处理孩子因被罚跑步而出现的问题，并确保孩子的权益得到保护。
