穿跑步护膝裤子时，可以遵循以下几点建议来确保穿着既好看又实用：
颜色选择
黑色：适合打球时搭配短裤穿，起到保暖和保护膝盖的作用。
白色：适合平时训练和跑步时穿，比较百搭。
搭配紧身裤
护膝最好是贴身穿，但如果要穿紧身裤，护膝穿在紧身裤外边影响不大，但松紧程度要调好。
款式与高度
根据个人风格和季节需求选择不同高度的护膝或护腿。
过膝的款式适合搭配长靴，而比膝盖稍短的则适合与运动鞋搭配。
风格搭配
运动风：搭配紧身运动裤和宽松的卫衣，再加上一双流行的运动鞋，整体造型时尚。
休闲风：搭配大衣与直筒牛仔裤，选择时尚的护膝和搭配相近的长靴，让整个造型更为和谐一致。
街头风：可以尝试搭配迷彩风或运动风的外套，尽量选择独特的印花护膝，突出个性。
保暖措施
如果天气寒冷，可以在运动裤内穿上一件保暖内衣，这样既能保暖也不影响穿着效果。
其他搭配建议
高腰运动裤可以搭配短的外套、皮衣或牛仔衣，显得腿特别长。
露出脚踝的运动裤搭配高跟鞋，可以显得腿更长。
通过以上建议，你可以选择合适的护膝裤子，并根据自己的风格和需求进行搭配，既保护膝盖又展现时尚感。
