跑步时对镜拍照可以尝试以下几种方法：
正对镜头，稍微低头
正对镜头跑过来，如果表情控制不住可以稍微低头，这样既好看又有氛围感。
留下奔跑背影
背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态，注意控制节奏和表情。
回眸一笑
在跑步过程中回眸看镜头，转身一个微笑，这样的照片显得非常动人。
模糊美感
不要害怕对焦不上，模糊了有时也有意境，特别是头发丝转动的模糊感，特别美。
大表情的微笑
可以让摄影师追着跟拍，同时回头微笑，这样的照片更有动感。
追随拍摄
相机设为快门优先，根据跑步速度选择合适的快门速度（如1/20秒-1/40秒），在同一取景范围内可以有3名左右的运动员，这样拍的照片更有竞争氛围。
使用光学防抖功能
使用配备光学防抖功能的手机，可以减少模糊，确保画面清晰。选择早晨或黄昏时分拍摄，柔和的光线能够让照片更加生动。
不同的拍摄角度
尝试不同的视角，比如低角度拍摄，可以让跑者看起来更有力量。
后期处理
使用图像处理软件稍微调整对比度、饱和度，可以让照片更加引人注目。
装备选择
虽然手机摄像头性能增强，但专业设备如可换镜头的相机和高速连拍模式可以捕捉到更高质量的画面。
通过以上方法，你可以在跑步时拍出既有动感又有美感的照片。
