小学生学会跑步的方法如下：
正确的跑步姿势
头和肩：保持头与肩的稳定，头要正对前方，肩部适当放松，避免含胸。
手臂：摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。
身体：从颈到腹保持直立，而非前倾或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。
腿：大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤。
脚：正确的落地是用脚的中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。
热身运动
在跑步之前需要进行热身运动，转动多次手腕和脚踝，以预防肌肉拉伤。
控制运动量
根据自己的实际情况选择合适的跑步距离，遵循由小至大的原则，避免突然增加运动量而造成运动损伤。
注意呼吸
跑步时要保持有规律的呼吸，采用两步一呼、两步一吸的方法，或者三步一呼、三步一吸的方法，以保持身体充足的氧气供应。
循序渐进
跑步训练应循序渐进，逐渐提高步频和步幅，避免一开始就进行高强度的训练。
选择合适的场地
尽量选择安全、空气清新的场地进行跑步，避免在大街上跑步，以减少安全隐患和对呼吸系统的刺激。
保持积极心态
跑步时要保持良好的心情，用良好的呼吸节奏，避免紧张和领跑，以节省体力和提高跑步效果。
通过以上方法，小学生可以逐步学会正确的跑步姿势和技巧，提高跑步能力。建议家长或老师根据孩子的实际情况，选择合适的方法进行指导和训练。
