头部和身体
画出两个头部的形态，一个小朋友和一个大人，由于是侧面视角，我们只能看到一只眼睛和一半的嘴巴。在脸部的旁边，记得画出椭圆形的耳朵。
接下来画出两个人的身体部分，重点是描绘他们跑步的姿势。两只手应该弯曲，两只腿迈开。
四肢和衣物
画出他们的短袖和短裤，这样可以更好地表现出他们的动态。
例如，可以画出小女孩的头发是棕色的，发带涂成黄色，衣服上绿色裤子涂成深绿色，鞋子涂成蓝色。
细节和颜色
给画好的两个人涂上漂亮的颜色，一幅好看的跑步简笔画就完成了。
可以根据个人喜好选择颜色，使画面更加生动和有趣。
其他注意事项
在绘制跑步简笔画时，重点在于准确捕捉小朋友和大人的跑步姿势，难点则在于对人物衣服和裤子的细致刻画。
手和脚垂直抬起可能会显得不自然，诀窍是将手臂向外移动到肘部，将肘部向内移动到手部，对脚做同样的事情，大腿在外面，膝盖在里面。
减少腰部扭曲，使姿势显得更加自然和流畅。
通过以上步骤，你就可以完成一幅简单而美观的跑步简笔画了。
