跑步计时秒表的读数方法如下：
先看小圈 ，那是分钟数。小圈通常有60格，每格代表0.5分钟或30秒，具体取决于秒表的设计。再加上大表盘的秒
，这就是最后的指示。大表盘通常一圈是60秒，每圈代表一分钟。
如果小圆盘里的指针没有转动，说明测量时间不足半分钟，则直接读取长指针的时间，即秒表的读数。
如果小圆盘里的指针有转动，说明测量时间已经超过半分钟，在读数的时候，先读里面小圆盘里的时间（即分钟数），然后再加上大圆盘里长指针所指的时间（即秒数），两者相加就是秒表的读数。
示例
假设秒表显示的时间是 00:15:42 最左边的两位数字 00
中间的两位数字 15代表分钟数。
最右边的两位数字 42代表秒数。
因此，这个示例中的读数是 00小时15分钟42秒。
注意事项
使用秒表前先上紧发条，但不要过紧，以免损坏发条。
使用前一定要进行验表，主要看按键是否有问题，记录的时间是否准确。
在读取秒表时，要保持手稳定，以免影响测量结果。
为了确保准确性，需要在使用前对秒表进行校准。
