画动漫人物跑步的样子可以参考以下步骤和要点：
着地的瞬间
腿几乎张开，两腿膝盖位置大体相同，膝盖有角度基本看不到腿肚子。
能看到脚掌，后方的脚掌看得更清楚，前方小腿看起来更长。
对角线上的手臂和脚朝同一方向移动，腰部呈扭的形状。
身体可稍微斜着以强调上半身到脚的直线。
踢出后脚的瞬间
前倾姿势伸出脚的瞬间，两腿膝盖高度大不相同。
两脚都能看到脚背和脚掌，但不全，将伸出的脚弯成弓形。
另一边强调中间变细以表现力量，此时头部位置较高。
重心失去稳定的瞬间
身体很大动作地倾斜，向前方倒的瞬间。
膝盖位置大体相同但稍有高低差，可大胆提取脚后跟浮起的时机。
避免让脚垂直。
正面跑步动画
将行走的迈腿帧改成腾空帧，修改正面行走帧。
将迈出的腿和向前挥动的手臂抬高。
Q版跑步姿势
先画头部，再画倾斜的身体。
画出摆动的手臂和腿部，Q版双腿角度可画得几乎成一字型。
注意手脚不能同方向。
通过以上步骤和要点，你可以画出较为生动的动漫人物跑步姿势。记住，传达出“奔跑感”的关键在于抓住跑步动作中的几个重要瞬间，如着地、踢脚和重心不稳的瞬间，并且适当夸张这些动作的形态，以增强视觉效果。
