在家无聊时，想要拍出有趣的跑步照片，可以尝试以下方法：
利用跑鞋和手表
穿着跑鞋和手表，从不同角度拍摄，比如正穿、反穿，或者脱鞋拍摄，这样既有趣又能展示装备。
选择合适的拍摄角度
正面全身照：手机放置在拍摄者正前方6米左右，距地面高度与膝盖同高或与腰部同高，手机角度微微上扬，开启手机倒计时自拍。姿势可以是两腿正向分开、前后站立，或者靠在栏杆上，以显得腿更长。
后面全身照：手机放在被拍摄人的正后方，立在地面或者与膝盖平齐的高度，角度约10度上扬。两脚比肩略宽挺胸站立，或一手高举、或两手高举、或侧目而望。这种拍摄方式适合海边、岸边、山巅等有远景的场合，能表现出大自然的磅礴和跑者的挺拔形态。
正面大头照：手机拿在手里，开启前置摄像头，手臂伸直在屏幕里找到合适的取景效果。可以仰视、俯视或平拍，根据不同的效果选择合适的姿势和动作。
创意拍摄
拍视频并使用240帧慢动作，然后截出你想要的画面。
让手机附着在任何位置，比如使用小八爪，增加拍摄灵活性。
和跑友一起拍摄，增加互动和趣味性。
拥抱清晨的阳光，利用自然光增添氛围。
跳起来拍摄，增加动态感。
注意拍摄技巧
正对镜头，稍微低头，这样既好看又有氛围感。
留下奔跑的背影，背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态。
回眸一笑，转身微笑，这样的照片更有动感。
尝试模糊拍摄，特别是头发丝转动的模糊感，有时很有意境。
大表情的微笑更有感染力，可以让摄影师追着跟拍，同时回头微笑。
使用辅助工具
如果手持拍摄，可以使用稳定器加上加长杆，这样画面更稳定。
使用固定支架拍摄，位置稍微放远一点，选好背景画面，用慢动作拍摄，效果也很好。
通过以上方法，即使在家无聊，也能拍出有趣且富有创意的跑步照片。
