直播跑步时拍照可以采用以下几种方法：
正对镜头，稍微低头
正对镜头跑过来，稍微低头，这样既好看又有氛围感。
留下奔跑背影
背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态画面，注意控制节奏和表情。
回眸一笑
在跑步过程中回眸看镜头，转身微笑，这样的照片更有动感。
模糊美感
不害怕对焦不上，模糊了有时也很有意境，特别是头发丝转动的模糊感，特别美。
大表情的微笑
让摄影师追着跟拍，同时回头微笑，这样的照片更有动感。
选择合适的拍摄地点
选择一个没人的跑道，固定好手机，调整好镜头视角，然后人从远方缓缓跑来。
使用仰拍方式
蹲或坐在跑步者的前方地上，采取连拍的方式，快门速度设置在1/160~1/400之间，F值设置9左右，感光度设置在200以上，这样拍摄出的照片动态强劲，视角冲击力强。
使用中长焦镜头
采用平视拍摄的方式，竖片构图，大光圈，高速快门，虚化背景，突出人物主题，使画面充满着激情和活力。
追焦拍摄
使用70—200mm中长焦镜头，采用追焦的方式，从侧面拍摄跑步者，使画面虚实结合，动感十足。
专业设备
如果想捕捉到高质量的画面，专业的设备是必不可少的，如可换镜头的相机，可以手动调整快门、光圈和感光度，并且具有极速连拍模式。
连拍和追焦
相机的连拍速率越高越好，一般每秒九帧效果最佳，每秒四帧也凑合。拍摄者顺着目标的运动方向，平稳地移动相机，使目标在取景框中的位置始终不变，并在移动的同时按下快门。
使用防抖功能
如果相机有防抖功能，可以提高ISO和快门速度，或者打开闪光灯并提高快门速度并且选择连拍，这样有助于拍摄到更好的画面。
注意跑姿和表情
跑步时脸部肌肉不要放松，尽量抬头挺胸直腰跑步，不可以弯腰驼背耸肩。手臂要前后摆动，不要向两侧打开。看到摄影师时，脚步可以跨大一点，拍起来会很漂亮。
帽子和墨镜
帽子可以避免头发粘在额头的困扰，墨镜可以避免被拍到眼神飘移，这两样可以让路跑照帅度大大加分。
尝试新姿势
勇敢尝试摆出不一样的动作，这样可以让照片更有趣，避免每次拍出来的照片都很接近。
通过以上方法，你可以在直播跑步时拍出更有动感和感染力的照片。
