在Keep中,你可以通过以下方式获得跑步徽章:
总里程徽章
通过跑步总量达到一定水准,徽章会自动激活。无需刻意追求完成,只需在跑步中不断锻炼和提升速度,这些徽章会慢慢获得。
跑步速度徽章
在一些既定的公里数(如五公里、十公里等)跑出一定的配速,也会获得相应的徽章鼓励。这些徽章同样不需要刻意追求,只需在跑步中不断提升自己。
参与特定活动
Keep会不定期举办跑步相关活动,例如“奖牌跑完领取”活动。你只需参与报名选定的跑步公里数,并在规定日期内完成一次,系统会自动记录并授予相应徽章。
加入团队并参与打卡
可以通过加入微信小程序“小打卡圈子”,组成四人一队,并在跑步过程中上传截图,累计总公里数达到一百公里时上传总计图。团队积分排名靠前的成员可以获得丰厚奖励和徽章。
完成特定挑战
有时Keep会推出特定的挑战任务,例如“猎豹出击”、“海盗任务”和“宝石任务”等,完成这些任务可以获得相应的徽章。
日常跑步记录
在Keep中记录日常跑步数据,有时也可以获得一些额外的徽章奖励,例如每日跑步徽章等。
建议:
积极参与:多参与Keep的跑步活动和挑战,自然能够获得更多的徽章。
持续锻炼:提升跑步速度和耐力,不仅能获得徽章,还能提高身体健康水平。
关注活动:定期查看Keep的活动信息,及时报名参加,以获得更多奖励。