启动易跑跑步机的步骤如下：
1. 连接电源，确保电源插头已正确插入电源插座。
2. 找到跑步机上的安全开关，通常位于跑步机的前方或侧方，按下安全开关以启动跑步机。
3. 在控制面板上找到并按下`start`键，跑步机将开始运转。
4. 如果是初次使用，建议从较低的速度开始热身，例如每小时1公里的速度，然后根据个人体质逐渐增加速度。
5. 在跑步结束后，如需停止跑步机，可以按下`stop`键。如需重置跑步机数据，连续按两次`stop`键即可。
请确保在使用跑步机时保持正确的姿势，并注意周围环境的安全。
