要解决猫咪凌晨跑步的问题，可以尝试以下方法：
改变作息时间
逐渐调整猫咪的作息时间，使其适应宠主的作息。减少猫咪白天睡觉的时间，并在晚上增加互动和玩耍时间。
增加白天的互动
白天多陪猫咪玩耍，使用逗猫棒、激光笔等玩具，让猫咪充分消耗体力。如果白天时间有限，可以将互动集中在晚上睡前。
规律喂食
尽量在固定的时间喂食猫咪，晚餐和宵夜时间可以靠近睡觉前，让猫咪在睡前吃饱和感到困倦。
提供足够的玩具
准备各种互动玩具，如滚动的小球、发声玩具等，让猫咪在白天有足够的东西玩耍，减少其无聊感。
设置独立睡眠区
如果猫咪的跑酷行为严重影响睡眠，可以考虑让它在别的房间“独处一晚”，并确保放好水和猫砂。
减少晚间刺激
晚上睡觉前避免给猫咪喂食和大量饮水，减少夜间因饥饿或口渴而引起的跑酷。
社会化训练
对猫咪进行适当的社会化训练，让它适应在夜间保持安静。
忽略猫咪的行为
当猫咪半夜跑酷时，可以暂时忽略其行为，不要给予太多关注，让它逐渐习惯在夜间保持安静。
考虑绝育手术
如果猫咪的跑酷行为非常严重，且已经成年，可以考虑进行绝育手术，因为绝育后猫咪的激素水平下降，精力也会有所减少。
通过以上方法，可以逐步改善猫咪凌晨跑步的行为。重要的是要有耐心和持续的努力，逐步调整猫咪的生活习惯和作息时间。
