画一个跑步的火柴人可以遵循以下步骤：
画头部
画一个圆形作为火柴人的头部。
在圆形上部添加眼睛和嘴巴。
画身体
在头部下方画一条直线作为身体，身体应稍微向前倾斜，表现出跑步时的动态。
画手臂
在身体顶部分别画两条斜线作为手臂，手臂的角度应表现出跑步时的动作，例如手臂向前摆动。
画双腿
画两条腿，表现出跑步时的交替姿势，腿部可以稍微弯曲，表现出前进的动力。
添加细节
可以在火柴人身上添加一些线条或细节，以增强立体感和动感，例如在手臂和腿部添加一些弯曲的线条。
表情设计
根据火柴人跑步的表情设计，可以在头部圆形内添加不同的表情，例如开心的火柴人嘴巴可以画成弯曲的形状，眼睛明亮；而悲伤的火柴人的嘴巴则应向下弯曲，眼睛可以画成流泪的样子。
通过以上步骤，你就可以完成一个简单的跑步火柴人的绘制。记得在画的过程中保持线条流畅，比例协调，以使画面更加生动和自然。
