跑步戴耳机怎么戴眼镜

戴眼镜戴头戴式耳机的方法如下：

选择合适的眼镜

选择镜框为金属材质，且镜臂为圆枝状的细小镜臂的眼镜，这样可以避免镜臂与耳机耳罩产生压迫。

戴眼镜的步骤

先将眼镜戴好，确保眼镜位置正确且舒适。

戴耳机的步骤

将头戴式耳机的连接杆拉到最长，使耳罩与耳朵之间有足够的空间。

调整耳机的角度，使耳罩尽量前移，避免压在耳郭后部。

缩小连接杆，使耳机牢固地固定在头上。

通过以上步骤，你可以既舒适又安全地戴眼镜和头戴式耳机。