对于胖孩子选择跑步鞋，以下是一些关键的建议和推荐：
了解自己的足型
正常足弓：可以选择缓震型或稳定型跑鞋。
扁平足：优先考虑稳定型跑鞋，以提供足够的支撑。
高足弓：优先考虑缓震型跑鞋，以减少冲击力。
选择合适的鞋型和尺寸
宽楦型：适合宽脚跑者，提供更好的舒适度和稳定性。
多楦型：可以满足不同脚型的跑者需求。
试穿：确保鞋子在跑步时有足够的活动空间，并且宽度适合。
注重鞋底的性能和材质
防滑和耐磨：选择具有良好防滑和耐磨性能的鞋底，如DSP大底或X10碳素大底。
缓震性能：选择具有高缓震极限的鞋底材料，如FOAM4、PWRRUN+等，以减少膝盖负担。
轻量化：虽然需要良好的缓震和稳定性，但过重的鞋会影响跑步的舒适性和效率，因此应选择轻量化的跑鞋。
品牌和型号推荐
必迈厚道远征者3.0：适合大体重跑者，具有DSP大底、高缓震性能和稳定性。
索康尼胜利21：综合性能强，鞋面透气舒适，中底柔软稳定。
美津浓CREATION 22：适合80kg以上大体重跑者，采用顶级缓震技术。
美津浓HORIZON 4：适合大于80kg大体重跑者，兼具良好的稳定性能和减震性能。
亚瑟士GEL-KAYANO系列：特别适合大体重跑者，稳定性强，耐用。
李宁越影2.0：宽楦设计，适合大体重跑者，提供良好的缓震和支撑。
考虑预算和需求
高端款跑鞋：品牌的高端款跑鞋在缓震或稳定方面往往做得更好，但价格较高。
次顶级款跑鞋：性价比较高，适合大体重跑者的需求。
避免过度运动
对于BMI或体重超级大的跑者，建议先将快走和骑行作为主要运动方式，避免剧烈运动对身体造成过大的负担。
综上所述，大体重跑者在选择跑鞋时应注重鞋的缓震性、支撑性、重量和舒适度，并根据自身的足型和体重选择合适的跑鞋型号。同时，也可以考虑品牌的高端款跑鞋，以获得更好的保护和跑步体验。
