拍摄跑步视频时，可以遵循以下步骤和技巧：
选择合适的设备
使用运动相机，如拇指相机GO3S，其超小巧的体型和出色的视频表现非常适合运动拍摄。
如果需要更高画质，可以考虑配备可换镜头的相机，并确保具备手动调整快门、光圈和感光度的功能。
拍摄角度的多样性
在跑步过程中，将相机固定在头盔上或胸前，让观众有身临其境的感觉。
尝试不同的拍摄角度，如前方、侧面、仰视或俯视，以呈现不同的视觉效果。
光线的运用
选择晨跑或黄昏时段进行拍摄，光线柔和，能营造出温暖的氛围。
避免正午时分的强光，以免阴影过于明显，影响画面层次感。
使用背景音乐
选择动感十足、节奏感强的音乐，增强视频的氛围，并与跑步节奏相匹配。
后期编辑
录制完成后，通过视频编辑软件进行剪辑，选择最佳镜头，加入特效、字幕和慢动作播放。
简洁明了的剪辑能够更好地传达跑步的风采。
拍摄特色内容
拍摄跑步路线上的独特景观，如台阶、桥梁、树木等，并在视频中穿插与这些元素的互动。
确保拍摄安全
在安全的环境下进行拍摄，避免在交通繁忙或危险的地方跑步拍摄。
其他技巧
使用相机的连拍模式，每秒拍摄多个镜头，以捕捉最佳画面。
尝试推、拉、移、跟等镜头运动，增加视频的动态感。
通过以上步骤和技巧，你可以拍摄出既有动感又富有吸引力的跑步视频。
