在冬季跑步时，选择合适的安踏帽子可以有效地保护头部和耳朵免受寒冷和冷风的侵害。以下是一些建议：
选择合适的帽子类型
鸭舌帽：适合喜欢简洁风格的人士，可以调节帽檐宽度以适应不同风力和温度。
圆顶棉帽：适合需要全面保暖的人士，特别是当温度较低时，可以护住耳朵和头部。
巴拉克拉法帽：适合寒冷且风大的天气，可以遮住脸部，只露出眼睛和鼻子，同时具备一定的保暖和散热功能。
合理搭配层叠穿着
内层：选择吸湿排汗的内衣，如速干衣，以保持身体干燥舒适。
中间层：可穿一件保暖的中层衣，如抓绒衣或薄羽绒马甲，以增加保暖效果。
外层：选择防风防水的运动服，以应对恶劣天气条件。
注意帽子的贴合度
跑步帽通常为均码（OSFM），但选择时仍需确保合适自己的头型和尺寸，以确保佩戴舒适并提供足够的保护。
根据温度选择
零下十几度：建议选择巴拉克拉法帽，以全面保护头部和耳朵。
零度以上：可以选择露头顶的跑步发带，既能散热又能护耳。
介于两者之间：建议选择更保暖的款式，因为风会使室外的体感温度更低。
建议
根据个人喜好和需求选择合适的帽子类型，以确保在冬季跑步时既保暖又舒适。
合理搭配层叠穿着，以应对不同温度和天气条件。
注意帽子的贴合度，确保佩戴舒适并提供足够的保护。
希望这些建议能帮助你在冬季跑步时选择合适的安踏帽子，保持温暖和舒适。
