跑步运动后想要拍出好看的照片，可以尝试以下几种方法：
正对镜头，稍微低头
正对镜头跑过来，稍微低头，这样既好看又有氛围感。
留下奔跑背影
背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态，注意控制节奏和表情。
回眸一笑
在跑步过程中回眸看镜头，转身一个微笑，这样的照片更有动感。
模糊美感
不要害怕对焦不上，模糊了有时也很有意境，特别是头发丝转动的模糊感，特别美。
大表情的微笑
可以让摄影师追着跟拍，同时回头微笑，这样的照片更有动感。
快门优先和追焦拍摄
采用快门优先模式，设定较快的快门速度，可以将快速运动的物体定格下来。也可以采用追焦拍摄手法，体现跑步者的动感，使背景和陪体虚化且有速度感。
手动调整参数
使用可换镜头的相机，手动调整快门、光圈和感光度，利用极速连拍模式，每秒拍摄多个镜头，捕捉最佳画面。
选择合适的设备
配备高性能相机和合适的镜头，如70—200mm中长焦镜头，能够拍摄出主体清晰、背景模糊的效果。
表情管理
在跑步时做好表情管理，保持自然和自信，也可以尝试用眼镜等道具遮住脸部，减少表情管理的压力。
选择拍摄角度
可以尝试不同的拍摄角度，如低机位角度拍摄可以使奔跑人像更显动作张力，高角度拍摄可以呈现跑步者的俯视效果。
利用环境
利用周围的环境和线条，如小道两旁有明显的线条，可以让被拍的人站在路的中间，增加照片的纵深感。
预先对焦
如果预先知道动作将发生在哪里，可以预先在哪个位置对焦，当动作发生时，只需半按下快门，相机就可以自动对焦，拍摄出精彩瞬间。
通过以上方法，你可以拍出更有动感和美感的跑步照片。记得多练习和尝试不同的拍摄技巧，找到最适合自己的拍摄方式。
