拍摄跑步拍海边的视频，可以遵循以下步骤和技巧：
准备道具
气球或其他道具可以增加画面的生动性和趣味性。
构图与视角
利用大场景的构图来拍摄，例如将地平线稍稍靠画面的上部，这样可以更多地拍入海浪，同时人物靠近镜头，使画面更加紧凑。
尝试不同的视角，如仰拍和俯拍，可以营造出不同的氛围感。例如，仰拍可以配合OPPO Reno6 Pro的焕采光斑人像视频效果，拍出清新自然的感觉；俯拍则可以营造独特的氛围感。
捕捉动态瞬间
注意捕捉海浪的起伏、海鸥的飞翔等动态元素，这些都能增加视频的趣味性和视觉冲击力。
人物动作与表情
在海边奔跑、玩沙子、慵懒躺下等动作，可以展现出青春活力和自然的美感。
捕捉人物自然生动的神情和互动，使画面更加活泼。
光线与曝光
使用HDR模式在高对比度的环境中捕捉更多细节，尤其是在阳光强烈的海边。
注意光线和曝光的调整，确保人物和背景都清晰可见，避免过曝或欠曝。
特写与细节
使用长焦进行人物特写，背景中虚化的大海能更好地衬托出气氛。
在拍摄特写时，注意使用点测光，确保人物面部的光线柔和且富有层次感。
后期处理
使用手机上的修图软件如Snapseed、Lightroom等，调整曝光、对比度和色彩饱和度，使视频或照片更具质感。
清洁镜头
海边的沙子和水雾容易让镜头模糊，因此要随时保持镜头清洁，可以使用镜头清洁布随时擦拭。
通过以上步骤和技巧，你可以拍出既有动感又有美感的海边跑步视频。记得在拍摄过程中保持耐心，等待最佳时机，同时注意保护相机，避免海水和砂子对设备造成损害。
