边遛狗边跑步需要一些准备和注意事项，以下是一些建议：
确保狗狗适合跑步
选择适合跑步的狗狗，一般建议狗狗年龄要在18个月以上，且身体健康，没有骨科方面的疾病。
准备装备
牵狗绳：选择扁平的背心式牵引绳，这样不会阻碍狗狗的跑步。
项圈或牵狗绳：带夜间反光灯的项圈或牵狗绳，以便驾驶员和骑自行车的人能够看到你。
铲屎袋和纸：文明养狗，随时清理狗狗的粪便。
零食：准备一些狗狗喜欢的小零食，以便在需要时奖励狗狗。
训练狗狗
在跑步前，训练狗狗能够听懂你的口令，如“停下来”、“慢一点”等。
可以先进行步行和跑步交替的训练，让狗狗逐渐适应跑步。
选择路线
选择一段熟悉的跑步路线，避免每次都在一个新鲜的地方，这样狗狗更容易适应。
注意节奏
开始时，不要急于跑远，可以先慢跑，让狗狗逐渐适应跑步的节奏和速度。
在跑步过程中，注意牵引绳的松紧度，避免狗狗拖着跑或你拖着狗狗。
保持沟通
在跑步过程中，通过口令和手势与狗狗保持沟通，确保它始终在你的控制范围内。
奖励和鼓励
在狗狗表现良好时，及时给予奖励和鼓励，增强它的积极性和信心。
通过以上步骤，你可以更好地边遛狗边跑步，既锻炼了狗狗的身体，也增进了你们之间的默契。
