跑步新人佩戴手表的方法如下：
确定腕骨位置
找出你的腕骨位置，通常手腕上黑点突起最高处即为腕骨位置。
佩戴手表位置
将手表佩戴在腕骨以上（往手臂方向），手表表盘外侧距黑点约1~2.5cm处，这是正确的佩戴位置。
扣紧表带
确保手表底部与手腕皮肤完全贴合，并且手表在运动过程中不上下滑动，以保证松紧适宜。
考虑佩戴习惯
运动手表一般建议戴在左手上，因为表冠设计在手表右侧，戴左手方便调整。如果习惯戴右手，可以购买专门表冠左置的右手表。
其他附加建议
如果担心冷天手腕露在外面会冷，并且心率可能会受影响，可以考虑将手表戴在衣服里边，并打开心率推送功能。另一种方法是将手表戴在衣服外边，同时使用心率带，但这种方法需要额外购买心率带，并且相对麻烦。
建议
初次佩戴：建议先按照上述步骤正确佩戴手表，确保舒适度和准确性。
日常使用：根据个人习惯选择戴左手还是右手，并确保在运动过程中手表位置稳定，避免上下滑动。
附加设备：如果有条件，可以使用心率带等附加设备来提高心率的准确性，尤其是在冷天或需要精确数据时。
通过以上步骤和建议，跑步新人可以更好地佩戴和使用运动手表，从而获得更准确的运动数据。
