跑步时想要保持发型整洁又美观，可以尝试以下几种方法：
低马尾或马尾辫
这种发型简单有效，能防止头发挡住眼睛或勒住脖子。低马尾或马尾辫的绑法对头发的处理更清爽干净，可以再加一个头带固定那些散发或刘海。
高束丸子头
把头发梳成一个高马尾，绑结实，把头发拧紧然后绕着基部整个儿缠上去，用几个发夹把头发固定住，碎发和刘海则用发带搞定。这种发型适合发量较少或较短的女性。
法式辫鱼骨辫
这种发型可以把一切碎发都辫进去，跑起来基本不会散乱。具体编法是：把头上部的头发分为相等的3束，先编一般的三股辫，然后逐束加入附近宽的头发，最后编至颈部，再按常规编辫法编，最后系上皮筋。
公主头
从左右两侧耳朵上方各挑出一缕头发，绕到耳后以打蝴蝶结的方式打上一个结，用发夹固定。这种发型既防止头发乱飞，又增加了精致感。
活力马尾
经典的高马尾可以用定型喷雾提升质感，用发梳将头发往后梳，用橡皮圈扎好，再用手指营造类似的感觉。也可以从马尾中挑出一缕缠绕在马尾辫的根部来增加时尚感。
紧绷的鱼骨辫
松散的发辫容易在运动时散掉，紧绷的鱼尾辫则更时尚且能坚持到运动结束。这种发型不仅更时尚还能坚持到整个运动结束。
芭蕾发髻
将所有头发盘起留出全部的面部和颈部，打造发髻的纹理感和散落下来的少许发丝，既实用又时尚别致。
法式侧辫
从发际线开始，从上往下编一个优雅的侧辫，可以避免运动时刘海耷拉在眼前。
拧转发髻
锻炼后没时间洗头，可以用发夹打造一个扭转的发髻，运动完后取下发夹，即可呈现一个松散、自然的大波浪。
拳击辫
这种发型能够有效地将每一根碎发编起来，不会因为大幅度动作和流汗让多余的发丝黏在脸上打断锻炼。
根据你的发质和喜好，可以选择以上一种或几种方法来扎发型。建议选择既清爽又不易散乱的发型，并在跑步前确保发型固定牢固，以免在运动中脱落或影响视线。
