要画出一个漫画男人物跑步，可以遵循以下步骤：
头部和面部
画出小男孩的毛绒绒的头发，并确定面部轮廓。注意脸部特征，例如眼睛、鼻子和嘴巴的位置和形状。可以在脸的一侧画一个往下流的汗水，以增加动感。
身体和四肢
画出男孩的身体和四肢姿势。两手前后左右更替，一脚点地，另一脚转交后弯折伸出。这个姿势要表现出跑步时的动态和力度。
着地的瞬间
着重描绘脚到达地面的瞬间。注意腿部的姿势，因为腿几乎是张开的状态，两腿的膝盖位置大体上是一样的，膝盖有角度，所以基本上看不到腿肚子。能看到脚掌，但看不到前方的脚掌，后方能看得很清楚。身体稍微斜着，强调上半身到脚的直线，以表现出跑步的气势。
踢出后脚的瞬间
描绘前倾姿势伸出脚的瞬间。这个姿势是最有气势的跑步动作，腿部用力蹬出去，表现出跑步的动感和力量。
上半身和手臂
画出男孩的上身，注意T恤的形态和跑步时的动态。画出两条胳膊，注意手臂的摆动和包补的形态。
下半身和腿部
画出运动短裤和两条腿，注意腿部在跑步时的形态，特别是小腿的肌肉线条和动态。
颜色和细节
将男孩儿的头发涂成黑色，脸部和其他肌肤涂成皮肤的颜色，眼睛涂黑，嘴巴涂红色。给衣服涂上红色和黄色，裤子涂上绿色，鞋涂上蓝色，以增加画面的生动性和视觉冲击力。
调整和优化
在画完后，整体观察画面，检查是否有需要调整的地方，例如重心位置、肌肉线条和整体动态的协调性。可以适当夸张一些动作，以增强奔跑的感觉。
通过以上步骤，你就可以完成一幅生动的漫画男人物跑步的简笔画了。记得在画的过程中，多观察真实的跑步动作，以便更好地捕捉和表现跑步的动态美。
