画一个跑步中的少女，可以遵循以下步骤：
头部和面部
画出少女的头部，扎上两个辫子，脸部轮廓圆润，画出五官，嘴巴可以张开一些，表现出奔跑时的动态。
身体和手臂
身体保持前倾的姿势，双手握拳，一前一后，表现出跑步时的动态。
上衣和短裤
上身可以穿一件无袖T恤，下身穿短裤，注意裤脚的纹理细节。
腿部和脚
画出双腿，也是一前一后的姿势，脚上穿着运动鞋，注意鞋子的细节和动感。
胳膊
画出两条胳膊，与腿部协调运动，表现出跑步时的协调性。
涂色
给女孩的头发涂棕红色，面部和手臂涂肤色，嘴巴涂红色，眼睛涂黑色。
上衣可以涂绿色，裤子涂墨绿色，运动鞋涂深蓝色，使画面更加生动。
细节处理
最后用橡皮擦掉多余的线条，再进行勾画，使画面更加整洁。
通过以上步骤，你就可以完成一幅跑步中的少女的简笔画了。希望这些步骤对你有所帮助!如果有任何疑问或需要进一步的改进，请随时告诉我。
