雨中跑步拍摄好看的方法有以下几点：
正对镜头，稍微低头
正对镜头跑过来，微微低头，这样既好看又有氛围感。
留下奔跑背影
背着镜头向前跑，让摄影师抓拍动态，注意控制节奏和表情。
回眸一笑
在跑步过程中回眸看镜头，转身一个微笑，这样的照片显得非常动人。
模糊美感
不必害怕对焦不上，模糊有时也有特别的美感，特别是头发丝转动的模糊感，非常美。
大表情的微笑
可以让摄影师追着跟拍，同时回头微笑，这样的照片更有动感。
仰拍
蹲或坐在跑步者前方地上，采用连拍的方式，快门速度设置在1/160~1/400之间，F值设置9左右，感光度设置在200以上，这样拍摄出的照片动态强劲，视角冲击力强。
平视拍摄
使用70—200mm中长焦镜头，竖片构图，大光圈，高速快门，虚化背景，突出人物主题，使画面充满激情和活力。
追焦拍摄
使用70—200mm中长焦镜头，从侧面拍摄跑步者，使画面虚实结合，动感十足。
低机位角度拍摄
低机位角度拍摄可以使奔跑人像更显动作张力。
注意快门速度
一般清晰为好，让动感凝固，所以快门速度要跟上，否则会模糊和虚焦。
通过以上方法，你可以拍摄出既好看又富有动感的雨中跑步照片。建议多尝试不同的拍摄角度和技巧，找到最适合自己的拍摄方式。
