雨里跑步的声音可以用以下词语来形容：
噼里啪啦：
表示脚步声重、频繁、稳定，像是不停地敲打地面，有规律且让人感到节奏感很强。
嘈杂：
表示脚步声声音喧闹、杂乱，好像很多人同时在奔跑，或者在嘈杂的环境中奔跑。
沉闷：
表示脚步声低沉、压抑，好像是在柔软的地面上跑步，或者是在室内跑步时被隔音墙隔绝了声音。
轻快：
表示脚步声轻盈、灵活，好像是在草地上或者沙滩上跑步，或者是速度较快的短跑时的声音。
呼啸：
表示风声呼啸般的声音，通常出现在高速奔跑时，如短跑或者冲刺时的声音。
这些词语可以帮助你更生动地描述雨里跑步的声音，根据具体情境选择合适的词语能够更好地表达出声音的特点。
