团体跑步记录表的填写可以参照以下步骤和示例:
基本信息
日期:记录跑步活动的具体日期,例如“2024年12月29日”。
时间:记录跑步活动的开始时间和结束时间,例如“15:00-16:30”。
地点:记录跑步活动的进行地点,例如“XX公园跑道”。
参与人员:记录一起参加跑步活动的其他人员,例如“张三、李四、王五”。
跑步项目及过程
跑步项目:记录当天进行的跑步项目,例如“慢跑”。
跑步里程:记录跑步的里程数,例如“5公里”。
跑步速度:记录跑步的速度,例如“每公里6分钟”。
跑步姿势:记录跑步时的姿势,例如“保持身体挺直,双臂自然摆动”。
活动过程
热身:记录热身活动的具体内容,例如“慢跑5分钟,活动关节”。
主要训练:记录主要的跑步训练内容,例如“4圈慢跑,3组小步跑,3组高抬腿跑”。
放松:记录放松活动的具体内容,例如“5分钟拉伸,放松肌肉”。
活动小结
学生练习态度:记录学生参与活动的态度,例如“学生态度认真,完成情况较好”。
技术动作:记录学生在跑步过程中技术动作的完成情况,例如“小步跑动作较为规范,高抬腿跑需要加强”。
其他信息
天气情况:记录当天的天气情况,例如“晴,气温15°C”。
场地情况:记录场地的情况,例如“跑道平整,无杂物”。
签字确认
记录人签字:记录填写表格的人员姓名,例如“记录人:张三”。
日期:记录填写表格的日期,例如“2024年12月29日”。
示例表格
| 日期 | 时间| 地点 | 参与人员 | 天气情况 | 场地情况 |
|------------|-------------|----------|--------------|----------|----------|
| 2024年12月29日 | 15:00-16:30 | XX公园跑道 | 张三、李四、王五 | 晴,气温15°C | 跑道平整,无杂物 |
备注
表格可以根据具体需求进行调整,添加其他相关信息。
填写时要确保信息的准确性和客观性,以便于后续的数据分析和总结。