启动吉林跑步机的步骤如下：
连接电源
确保跑步机的电源插头已正确插入电源插座，并且电源插座正常工作。
启动安全开关
找到跑步机上的安全开关，这通常是一个位于控制面板上的按钮或开关。
按下安全开关以启动跑步机。
按下启动按钮
在安全开关启动后，找到跑步机上的启动按钮，通常位于控制面板上。
按下启动按钮，跑步机将开始运行。
调整设置 （如果需要）：
根据您的健身目标和需求，调整跑步机的速度和坡度。
速度和坡度通常可以通过控制面板上的按钮或旋钮进行调节。
确认安全
在开始跑步之前，检查跑步机的安全锁是否牢固，并手动转动跑步机的跑道以确保其平稳。
开始跑步
确认设置无误且安全后，您可以上机开始跑步。
保持正确的跑步姿势，并注视前方。
请根据您跑步机的具体型号和品牌，查看用户手册以获得更详细的操作指南。
