冬季跑步衣服在清洗时需要注意以下几点：
检查和分类
在清洗前，先对衣物进行检查，取出衣物袋中的物品，并找到衣物上的污迹，掸去衣服上多余的灰尘和沙粒。
不能将相同颜色的运动服混在一起清洗，深色和浅色的服装应分开，黑色、藏青色、森林绿可以放在一起，但浅黄、粉红、粉蓝、石楠灰色等需要单独处理。
手洗或机洗
部分深色且材质较娇贵的运动服饰建议手洗或干洗，以保护衣物纤维。
如果选择机洗，应参照服饰上的洗涤标签进行清洗。
洗衣液或肥皂
先将衣物浸泡20~30分钟，滴入少量的洗衣液可以更好地清洗掉汗液，同时洗衣液更容易漂洗且不伤手。
如果发现衣服上有污渍（如领口），可以使用肥皂对重点区域进行清洗。
避免使用柔顺剂
运动服装的排汗、防污和透气性能已经经过特殊设计，加入织物柔软剂会降低这些性能，因此不建议使用。
不要隔夜洗
运动后最好及时洗涤运动服，最好不要隔夜清洗，因为这会增加清洗的难度。
自然晾干
如果不是特别着急，最好不要用机器烘干，因为更快时间处理的服装可能会让衣服纤维受到损伤。
最好自然晾干，并避免长时间曝晒，以免染料褪色和材质泛黄。
建议
分类清洗：根据颜色和材质分类清洗，避免染色和损伤。
温和处理：对于娇贵的材质，如某些运动服装，建议手洗或干洗，避免使用热水和强力洗涤剂。
及时清洗：运动后尽快清洗，避免污渍干固难以清洗。
自然晾干：选择自然晾干的方式，避免使用烘干机，保护衣物纤维和性能。
通过以上步骤和建议，可以有效清洗冬季跑步衣物，延长其使用寿命并保持其良好的运动性能。
