拍摄空中跑步的照片可以尝试以下几种方法：
空中跳跃
将手机放在地上，设置好时间，然后从手机上跳过去，捕捉那一瞬间的飞翔感觉。背景可以是纯色的蓝天。
跑道飞翔
躺在跑道上，将手机放在高处拍摄。可以使用一些让手机飞起来的工具，控制好距离和摆好造型，还可以在地面上画一个气球增加飞翔感。
水中跳跃
调整好角度，确保跳跃起来时能够呈现出刚从水中蹦出来的效果。如果有修图技术，可以在水洼处加上特效，让照片看起来更漂亮。
正面全身标准照
手机放置在拍摄者正前方6米左右，距地面高度与膝盖同高或与腰部同高，手机角度微微上扬，开启手机倒计时自拍。姿势可以是两腿正向分开、前后站立，注意头部微微上扬，手臂抱在胸前或高举手臂，以显得更有气势。
后面全身标准照
手机放在被拍摄人的正后方，立在地面或者与膝盖平齐的高度，角度约10度上扬。两脚比肩略宽挺胸站立，或一手高举、或两手高举、或侧目而望。这种姿势适合海边、岸边、山巅等有远景的场合，能表现出大自然的磅礴和跑者的挺拔形态。
正面大头照
手机拿在手里，开启前置摄像头，手臂伸直在屏幕里找到合适的取景效果。可以尝试仰视或平拍，根据不同的场景选择合适的姿势和角度。
动态抓拍
正对镜头跑过来，稍微低头，或者留下奔跑的背影，让摄影师抓拍动态瞬间。注意控制节奏和表情，以增加照片的动感和氛围。
回眸一笑
在跑步过程中回眸看镜头，转身一个微笑，这样的照片既有动感又富有感染力。
模糊美感
不要害怕对焦不上，模糊有时也很有意境，特别是头发丝转动的模糊感，特别美。
选择合适的光线和构图
清晨或黄昏的阳光柔和，影子拉长，最适合拍摄。尝试使用“三分法则”构图，将画面分成九个部分，主体放在交点上，让照片更具视觉冲击力。提前设定好手机的连拍模式，快速按下快门，捕捉跑步中的瞬间。
通过以上方法，你可以拍出具有动感和美感的空中跑步照片。记得选择合适的背景和光线，以及掌握好拍摄角度和姿势，这样可以让你的照片更加生动和引人注目。
