关于跑步登山的成语，以下是一些描述跑步或登山时可能遇到的情景的成语：
登山涉水：形容历尽艰难，无论是在山上还是在水中，都需付出努力。
翻山越岭：比喻经过许多艰难险阻，形容路途遥远且充满挑战。
长途跋涉：指远距离的翻山越岭，形容路途遥远，行路辛苦。
步步高升：比喻不断进步和提升，可以用来形容跑步时每前进一步都在超越自己。
气喘吁吁：形容非常劳累，呼吸困难，可以用来形容跑步时的高强度运动状态。
汗流浃背：形容汗水湿透了衣服，非常辛苦，可以用来形容跑步时的劳累。
勇往直前：形容勇敢面对困难，不畏挑战，可以用来形容跑步时的坚持和勇气。
这些成语可以用来形容跑步或登山时的不同情景和体验。
