安踏跑步女鞋的清洗方法如下：
浸湿鞋子
将鞋子放入盆中，盆里装2/3的清水，洗涤温度不得超过45摄氏度，让鞋子完全湿透。对于网面的鞋子，可以在水中加一些洗衣粉。
洗鞋底
使用鞋刷蘸取肥皂刷洗鞋底，对于鞋底的小石子可以用牙签挑干净。
洗鞋面和鞋里
使用废旧牙刷或软毛刷蘸取肥皂刷洗鞋面，注意不要用力过猛以免损坏网面。鞋带拆下来后，用肥皂搓洗，鞋舌也要刷干净。
反复清洗
将鞋子反复清洗1-2次，倒掉脏水后更换清水，继续用牙刷将鞋子刷洗干净。皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，以免皮子发黄或开裂。
甩水
将鞋子前后跟海绵多的地方的水用大拇指压出，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向在前，鞋头对着身后，甩动胳膊前后划几下，甩的次数越多越好。
晾干
可以用鞋带穿几个洞，绑在三角衣服架上，挂在通风且不会被太阳暴晒的地方晾干。
注意事项：
不要将鞋子长时间浸泡在水中，一般浸泡时间不得超过20分钟。
洗涤时避免使用暖气或明火烘干，以免造成鞋子老化、开胶、褪色和严重变形。
不要使用含有磷的洗衣粉，以免鞋子变黄。
在鞋面上铺一层纸巾，可以防止鞋子干了后变色。
可以在清洗后使用白醋或白酒去除鞋子的异味。
通过以上步骤，可以有效地清洗安踏跑步女鞋，同时延长鞋子的使用寿命。
