不去跑步的证明可以根据不同的原因和场合有不同的写法。以下是一些可能的例子：
因健康原因不能跑步的证明
示例1：
```
证明
兹有XXX，男，XX岁，因患有[具体疾病名称，如心脏病、腿骨折等]，医生建议不宜进行跑步等剧烈运动。特此证明，建议其在康复期间避免跑步，以免加重病情。
证明单位：[医院或医疗机构名称]
日期：XXXX年XX月XX日
```
因个人身体原因不能跑步的证明
示例2：
```
关于不跑操的申请
尊敬的老师：
由于本人近期身体不适，经医生诊断，建议暂时免跑操，以保护身体健康。请予以批准。
申请人：[姓名]
日期：XXXX年XX月XX日
```
因特殊情况不能跑步的证明
示例3：
```
请假条
尊敬的体育老师：
您好!由于我[具体原因，如心脏问题、身体不适等]，无法参加体育课上的跑步活动，特此请假。请您批准。
请假人：[姓名]
日期：XXXX年XX月XX日
```
因轻微损伤不能跑步的证明
示例4：
```
诊断证明书
患者XXX，性别X，年龄XX岁，因[具体损伤情况，如轻微膝盖扭伤]，医生建议近期避免跑步等剧烈运动，以免加重损伤。
诊断单位：[医院或医疗机构名称]
日期：XXXX年XX月XX日
```
根据你的具体情况，可以选择以上示例中的合适内容进行调整和补充。如果需要更详细或专业的证明，建议咨询医生或医疗机构开具正式的证明文件。
