选择跑步服上衣尺码时，可以参考以下建议：
试穿
由于不同品牌的尺码标准不统一，最准确的方法是亲自到实体店试穿合适的尺码。这样可以确保购买的跑步服上衣适合自己的身材，避免因尺码不当影响运动效果和舒适度。
尺码选择
一般建议选择比平时穿的衣服大一号，因为跑步时身体会产生汗液，宽松的运动服有助于保持身体干燥舒适，并且不会影响运动灵活性。
如果对尺码非常敏感，也可以选择合身的尺码，避免过紧或过松。过紧的运动服可能会限制身体活动，而过松的运动服则可能增加风阻，影响运动表现。
参考尺码表
可以参考品牌提供的尺码表，根据身高、胸围和腰围等身体尺寸选择合适的尺码。不同品牌的尺码表可能会有所不同，因此最好先了解具体品牌的尺码标准。
注意细节
在选择跑步服上衣时，还要注意衣服的透气性、吸汗性和速干性等功能性，以确保在跑步过程中能够保持舒适。
综上所述，选择跑步服上衣尺码时，最好亲自试穿，并根据自己的身高、胸围和腰围等身体尺寸选择合适的尺码，以确保运动时的舒适度和效果。
