身体健康的含义是指 人体在生理、心理和社会适应性方面都处于良好状态，没有疾病和虚弱现象。具体来说，身体健康包括以下几个方面：
生理健康：
指人体各器官功能正常，没有疾病，躯体无残缺，体能良好。这包括精力充沛、睡眠质量高、身体抵抗力强、体重适宜等。
心理健康：
指个体具有积极乐观的心态，能够很好地适应社会，拥有健康的道德观和价值观。
社会适应性：
指个体能够适应周围的社会环境，与他人建立良好的关系，并能有效地应对生活中的各种挑战。
道德健康：
指个体在道德层面表现良好，遵守社会规范，具有正确的价值观和行为准则。
综上所述，身体健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一个全面的、多维度的状态，包括生理、心理、社会适应性和道德健康等方面。为了保持身体健康，需要注重生活方式、饮食习惯、运动和心理等方面的综合管理。
