放置跑步机时，请遵循以下步骤和注意事项：
确认安装
在接通电源之前，请确保跑步机已经完全按照安装说明安装好。
电源连接
将电源线插入带有安全接地的电源插座中，确保使用专用的电源线，避免使用损坏的电源线。
位置选择
跑步机应放置在室内干净平整的地面上，避免放在厚地毯等物品上，以免影响底部空气流通。
跑步机应避免靠近水或潮湿的环境，以防电气部件受潮引发故障。
考虑通风情况，确保室内通风良好，避免长时间处于封闭环境中。
使用安全
锻炼时不要穿着太大或太宽松的衣服，以防衣物挂到跑步机上造成安全事故。
不要在跑步机上放置任何物品，以免影响其稳定性和安全性。
使用前请确保跑步机周围没有小孩，以防发生意外。
存放与维护
不使用跑步机时，应拔掉电源线，避免长时间通电。
定期对跑步机进行清洁和维护，确保其正常运行和延长使用寿命。
具体操作步骤
抬起跑台
按下跑步机上的自动卡索开关，使跑台抬起。
放置跑步机
选择合适的位置，确保跑步机放置平稳，避免在潮湿、地毯等不平整的地面上使用。
固定立柱
将跑步机立柱立起来，用螺丝固定立柱的侧面和背面，确保立柱稳固。
安装扶手支架
安装跑步机前面的U型扶手支架，并用螺丝固定，确保扶手稳固且使用舒适。
安装其他附件
安装立柱之间的支架、表盘扶手、跑步机主机与按摩器支架等，确保所有附件安装牢固。
通过以上步骤和注意事项，可以确保跑步机安全、稳定地放置在合适的位置，并提供良好的使用体验。
