跑步时刘海飞起来确实会影响视线和舒适度，以下是一些解决方法：
使用发夹或发带
可以选择便宜方便的头巾或发带，用夹子或发圈将刘海固定在头顶或一侧，这样可以在跑步时防止刘海乱舞。
使用皮套或一次性绳子
先把刘海挑出上面很薄的层用皮套扎住，剩下的用小黑夹子夹住，把上面的一层刘海放下来，盖住小夹子，这样跑步时刘海就不会飞起来了。
使用发胶或啫喱水
喷发胶可以固定住头发，防止刘海在跑步时飘动。啫喱水也可以起到定型作用。
扎起刘海
如果不想使用任何工具，可以直接将刘海扎起来，简单有效。
戴帽子
戴一顶压刘海的帽子，既美观又能防止刘海飞起。
使用运动头带
对于高强度的运动，可以考虑使用运动头带，这样既能防止汗水侵扰眼睛，又能令发型保持相对稳定。
这些方法可以根据个人喜好和需求选择使用，以达到最佳的跑步效果和舒适度。
