跑步机加油的步骤如下：
停机 ：确保跑步机已关闭电源，避免在加油过程中受伤。清洁：
在加油前，最好清洁跑步机，特别是跑板和跑步带之间的杂物和污油。
加油
轻轻掀起跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上，控制用量大约10毫升左右。
确保润滑油均匀涂抹在跑带和跑板接触的区域。
测试
将跑步机通电，运转速度控制在3公里每小时以内。
站在跑步带上，随着跑步带运动，用脚有意识地踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀。
维持几分钟运转，让润滑油被跑带完全吸收。
注意事项：
不要过量使用润滑油，以免造成打滑现象，影响使用效果。
根据使用频率调整加油频率，例如每周使用3小时以下半年加一次，每周使用超过5小时则每1.5个月加一次。
完成以上步骤后，跑步机应能良好润滑，减少摩擦，延长使用寿命。
