启动舒华跑步机的步骤如下：
接通电源：
确保跑步机已经通电，可以通过安全开关磁片放入仪表的安全开关插座，按下开关键启动跑步机。
连接安全装置：
站在跑步机上，连接跑步机上的吸铁石，这可以在跌倒时立即中断跑步机履带运动，增加安全性。
启动跑步机：
轻触跑步机上的`start`按钮，跑步机的履带或跑带将开始移动。
开始跑步：
在跑步带上站立后，可以开始慢跑或快跑，并通过加减键来调整速度。
其他功能：
如有需要，可以使用坡度调节按钮调整跑步机坡度，或通过速度按钮调整速度。
安全须知：
在跑步过程中，请保持双手握住跑步机两侧的栏杆，以防跌倒。
请根据跑步机的具体型号和说明书进行操作，因为不同型号的舒华跑步机可能有细微的操作差异。
