在发跑步图片时，可以通过以下几种方式来表扬自己：
分享跑步的成就
“坚持跑步两年，从一个三分钟热度的人变成了每天坚持不懈的跑者，为自己点赞!”
“最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了，突破自我，值得骄傲!”
表达跑步带来的积极变化
“跑步让我学会了放松心情，用运动来发泄烦恼，感觉整个人都焕然一新!”
“每天坚持跑步，不仅增加了抵抗力，还让我拥有了一个更阳光、更健康的心态。”
赞美跑步的过程和体验
“喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢那种肆意自由而急促的呼吸，每一次奔跑都是对自我的挑战和超越。”
“跑步不仅仅是跑出去，更是把自己找回来，在汗水中找到内心的平静和力量。”
结合日常生活场景
“清晨的阳光下，迎着朝阳跑步，感觉一切烦恼都烟消云散，新的一天从跑步开始!”
“夜幕降临，吹着晚风跑步，仿佛所有的疲惫都被甩在身后，迎接美好的夜晚。”
使用励志和幽默的语言
“不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑!每一滴汗水都是对未来的投资。”
“心情不好时，就去跑步吧，把泪水变成汗水蒸发掉，然后笑着回来!”
通过这些方式，你不仅可以在朋友圈展示自己的跑步成果和积极变化，还能激励自己和他人，传递正能量。
