跑步时做防护手套的方法如下：
选择合适的手套材料：
手套的材料应具有良好的保暖性、防风性、防水性和耐磨性。常见的材料有橡胶、PVC、聚乙烯、丁腈等。在极寒条件下，可以考虑使用羽绒手套以提供更好的保暖效果。
考虑手套的保暖性：
在气温低于0摄氏度的情况下，手指需要多层防护。可以尝试混合搭配不同重量的手套，例如在内层戴羊毛手套以吸收手汗，同时保护露在外面的手指。还可以考虑在连指手套内增加一个加热包，以提高手套的保暖性能。
选择合适的手套结构：
一些手套设计有护指部，由多个并排相连的指套组成，这样可以减少手指间的摩擦，提高舒适度和灵活性。此外，手套的固定带设计也很重要，可以通过魔术贴粘接在一起，并且可以调节护指部的束紧度，以适应不同手型和跑步强度。
注意手套的防水性能：
在冬季跑步时，如果遇到雨雪天气，手套的防水性能就非常重要。可以选择具有防水层的手套，如软壳手套或羽绒手套，以保护手部免受雨雪的侵害。
选择合适的手套尺寸和形状：
手套的尺寸和形状应与手型相匹配，以确保佩戴舒适且不易脱落。可以在购买前试戴，确保手套合适。
考虑易维护性：
手套在使用一段时间后需要清洗，选择易于清洗的手套可以节省时间和精力。例如，选择表面光滑、不易沾污的材料制作的手套会更加方便清洁。
根据跑步时间段选择手套：
例如，夜跑者可以选择反光材质的手套，以提高在低光环境中的可见性，增加夜跑的安全性。
通过以上步骤，可以选择到适合跑步使用的防护手套，确保在跑步过程中手部既保暖又安全。
