选择老式跑鞋时，学生可以考虑以下几个关键因素：
步态
全掌落地：选择鞋型时，应考虑全掌落地的款式，这类鞋子通常有较好的缓震性能。
后跟着地：适合需要更多稳定性和支撑的跑者，鞋底设计应较为厚实。
前掌滚动式落地：适合需要高灵活性和快速反应的跑者，鞋底前掌部分应较为柔软。
鞋楦宽度
鞋带部分应紧贴脚背，以减少脚部压迫力量，确保穿着舒适。
鞋型应与脚型相匹配，避免过紧或过松。
缓震能力
选择具有充足缓震能力的跑鞋，可以有效减轻跑步时对脚部和腿部的冲击。
缓震材料的选择也很重要，如EVA、PU等，这些材料可以提供良好的缓冲效果。
防滑性能
跑鞋的防滑性能对于保持稳定性和安全性至关重要，特别是在湿滑或不平坦的路面上跑步时。
稳定性
对于初学者和需要长时间跑步的学生，鞋子的稳定性尤为重要，可以有效防止扭伤和摔倒。
透气性
学生在跑步过程中容易出汗，选择透气性好的跑鞋可以保持脚部干爽，避免汗水滋生细菌。
重量
轻便的跑鞋可以减少跑步时的负担，提高运动效率，适合长时间或高强度的跑步训练。
价格
根据自己的预算选择合适的跑鞋，国产跑鞋如李宁、匹克、特步等都有性价比较高的选择。
具体推荐：
李宁越影3Pro：适合需要高稳定性和缓震性能的学生，鞋面采用䨻丝材质，透气性和耐用性佳，性价比较高。
匹克态极5.0Pro：适合日常慢跑锻炼，缓震性能优秀，适合各种运动场景，但较为沉重。
美津浓Rider27：适合需要拐弯急停的跑步场景，平行wave结构波浪片提供良好的缓震和支撑效果。
必迈42k Pro：适合体测和日常慢跑，透气性好，稳定性高，重量适中。
特步飛速2.0：适合训练鞋，外观清爽，透气性好，中底科技feather foam提供良好的回弹和稳定性。
Nike Run Swift：适合中学生，价格低，舒适性和透气性好，适合日常跑步。
李宁超轻13代：适合中学生，轻质材料提供舒适的脚感，适合足部运动形变。
根据以上推荐，学生可以根据自己的需求和预算选择合适的跑鞋。建议先进行试穿和场地测试，确保鞋子适合自己的跑步风格和需求。
