拍摄跑步照片的侧面主要有以下几种方法：
侧面跑步照
手机放置在前方左侧或右侧，距离你大约6步左右，靠在马路牙子、栏杆等固定物上。
手机向上倾斜，开启倒计时拍照模式。
跑动时，头部正视前方，手臂摆动舒展，抬起的脚要放松，以增强动感。
选择简洁的背景，如空旷的草地、砖墙或围挡等，以减少干扰元素。
注意掌握好跑进手机取景框的时机，一般看到闪光灯闪动后立即开始向前跑动。
背面跑步照
手机放在后面，靠在马路牙子、台阶等地方，手机距离脚后跟大约一脚掌的距离。
手机向上倾斜一定角度，以自然拉长大长腿的效果。
倒计时3-10秒后，快速起跑并全力冲刺，正视前方，注意蹬地和小腿肌肉的爆发。
选择空旷的马路、带栏杆的街道或田径场等场景，不同的天气（如雪地、夕阳下）能带来不一样的视觉效果。
张开双臂式
双臂伸展，平举或45°斜向上，仿佛在空中飞翔。
注意表情和眼神的捕捉，让照片更有生动感。
跳跃式
可以有多种跳跃姿势，如双腿并拢向后弯曲或双腿张开弯曲，根据具体拍摄环境选择适合自己的跳跃姿势。
拍摄跳跃时，可以使用三脚架和连拍模式，确保捕捉到精彩的瞬间。
建议
选择合适的设备：使用手机或相机，确保有足够的像素和连拍功能，以便捕捉到清晰的动态照片。
选择合适的场景：根据跑步的场地选择合适的背景，如空旷的草地、带栏杆的街道或田径场，以增强照片的视觉效果。
掌握拍摄时机：提前准备好手机或相机，选择合适的拍摄角度和时机，确保能够捕捉到跑步者的动态美。
使用追焦技巧：如果条件允许，可以使用中长焦镜头进行追焦拍摄，使背景和陪体虚化，突出跑步者的动感。
通过以上方法，你可以拍摄出既有动感又具有美感的跑步侧面照片。
