带着狗狗跑步需要注意以下几点：
确保狗狗的身体状态适合跑步
排除小型犬、幼犬和上了年纪的狗狗，选择18个月以上且身体健康的狗狗进行跑步锻炼。
准备合适的装备
使用扁平的背心式牵引绳，避免阻碍狗狗的跑步。
准备夜间反光灯的项圈或牵狗绳，以便驾驶员和骑自行车的人能够看到你。
携带铲屎袋子和纸，保持环境卫生。
准备一些小的零食，用于训练和奖励狗狗。
训练狗狗
在跑步前训练狗狗能够听懂你的口令，如“停下来”、“放慢速度”等。
通过步行和跑步交替的方式让狗狗适应跑步，避免一开始就进行高强度运动。
选择合适的路线
选择一段比较熟悉的跑步路线，避免每次都在一个新鲜的地方。
确保路线对狗狗的关节有保护作用，例如选择草地或沙地跑步。
逐步增加运动量
一开始可以从短距离和慢速的散步开始，然后逐渐增加距离和速度。
建议每周至少留出一到两天的休息时间，避免过度疲劳。
注意天气和休息
在炎热天气下，避免在中午时间跑步，选择早上或傍晚阴凉的时间进行。
跑步前后给狗狗足够的热身和放松时间，避免受伤。
文明跑步
遵守公共秩序，避免影响他人。
携带便便袋，确保狗狗不会随地大小便。
通过以上步骤，你可以更好地带着狗狗享受跑步的乐趣，同时确保狗狗的健康和安全。
