拍摄体育生跑步时，可以采用以下几种方法：
仰拍
蹲或坐在跑步者的前方地上，采用连拍的方式。
快门速度设置在1/160~1/400之间，F值设置在9左右。
感光度设置在200以上，以获得动态强劲的照片。
平视拍摄
使用70—200mm中长焦镜头，竖片构图，大光圈，高速快门，虚化背景，突出人物主题。
追焦拍摄
使用70—200mm中长焦镜头，从侧面拍摄跑步者，使画面虚实结合，动感十足。
快门速度要等于运动员和你相对速度分之1秒。
快门优先模式
将相机拍摄模式设定为S档（快门优先），以避免快门过慢导致模糊和虚焦。
连拍模式
使用相机的极速连拍模式，每秒拍摄多个镜头，提高捕捉最佳画面的机会。
选择合适的对焦方式
尽量使用中央对焦点，因为现代相机的对焦速度非常快，中央对焦点的精度最高。
注意光线和曝光
在室外拍摄时，根据光线情况调整ISO和光圈，确保快门速度足够快，以凝固动感。
选择拍摄角度
低机位角度拍摄可以使奔跑人像更显动作张力。
可以尝试正对镜头、留下奔跑背影、回眸一笑等姿势，增加照片的氛围感和动感。
拍摄环境
注意捕捉跑步时的姿态和动作，同时也可以拍摄周围的环境，如路灯、植物等，增加画面的丰富度。
通过以上方法，你可以拍摄出既有动感又有美感的体育生跑步照片。不断实践和调整，你会越来越擅长捕捉这些精彩瞬间。
