艾威跑步机的启动步骤如下:
插入电源
将跑步机的电源插头插入电源插座,确保电源正常供电。
打开电源开关
跑步机的电源开关通常位于跑步机的底部或侧面,按下电源开关以启动跑步机。
启动安全锁
在启动跑步机之前,需要确认跑步机的安全性。检查跑步机的安全锁是否牢固,手动转动跑步机的跑道,确认跑道是否平稳。
按下启动按钮
按下控制面板上的启动按钮(通常是一个带有绿色标识的按钮),跑步机将开始自动启动并选择默认速度(一般为1公里/小时)。
热身
建议在跑步机启动后,先以较低速度(如1公里/小时)进行热身,热身时间约为五分钟。然后根据个人体质逐渐增加速度。
调整速度和坡度
通过控制面板上的加减速度按钮,可以根据需要调整跑步机的速度和坡度。一般来说,速度范围在1.6~3.2公里/小时之间,坡度模式可以通过相应的按钮或旋钮进行调节。
停止跑步机
停机时,按下面板上的红色停止按键,跑步机会逐步减速直到停止。
建议初次使用跑步机时,先熟悉控制面板上的各项功能,确保使用安全。